自分の中に異なる意識があることを意識しています。
「意識しています」と言っているのが「本当の自分」です。
ストレス社会でとかく刺激を求めがちですが、例えば大食いや激辛に走ったり浴びるほど飲んだりするのはどの意識によるものでしょうか？
カラダ側の意識ではなく、カラダとは別の意識の側だと思います。
カラダに良いものを適量飲み食いするのがカラダにとっては良いことですから、カラダは本能としてそれを望んでいるはずです。
煩悩があるのは「本当の自分(魂)」であり、それだから来世にも業(カルマ)の報いが及びます。
今いずれの意識が優位しているかを観察しながら生活すると面白いですし、カラダを大切にすることにもなります。さらに「自然の摂理」に則しているかの観察につながればと思います…